Tóc bết không chỉ khiến mái tóc mất đi vẻ bồng bềnh tự nhiên mà còn có thể gây ra các vấn đề về da đầu. Đây là nỗi lo chung của nhiều người, đặc biệt là phái nữ.
Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây tóc bết và những cách khắc phục hiệu quả để giữ cho mái tóc luôn sạch thoáng, suôn mượt!]
Tại sao lại bị bết tóc ??
Tóc bết là gì?
Tóc bết xảy ra khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn bình thường. Điều này làm cho tóc dễ bết dính, bóng dầu, xẹp xuống và bám sát vào da đầu. Nếu không chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến gàu, thậm chí gây nấm da đầu.
Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc bết
Tóc bết là vấn đề phổ biến khiến nhiều người mất tự tin, đặc biệt là vào những ngày thời tiết nóng ẩm. Để khắc phục tình trạng này, điều quan trọng nhất là xác định đúng nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến tóc nhanh bết và giải pháp giúp bạn cải thiện hiệu quả.
1. Ảnh hưởng từ môi trường và thời tiết
Thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tóc nhanh bết dầu. Độ ẩm cao vào mùa hè hoặc trời hanh khô vào mùa đông cũng làm da đầu mất cân bằng, dễ tiết dầu nhiều hơn bình thường.
✅ Cách khắc phục:
- Che chắn tóc khi ra ngoài bằng mũ hoặc khăn để hạn chế tác động của bụi bẩn và thời tiết.
- Hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt hoặc gió mạnh.
- Sử dụng dầu gội có thành phần kiểm soát dầu nhờn như bạc hà, trà xanh hoặc than hoạt tính.
Môi trường ô nhiễm gây tình trạng bết tóc
2. Gội đầu chưa đúng cách
Nhiều người nghĩ rằng gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc sạch hơn, nhưng thực tế, điều này có thể khiến da đầu mất đi lớp dầu tự nhiên cần thiết, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm tóc nhanh bết hơn. Ngoài ra, việc dùng dầu gội không phù hợp với loại tóc cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ bị bết dính.
✅ Cách khắc phục:
- Không nên gội đầu quá thường xuyên (chỉ từ 2-3 lần/tuần).
- Chọn dầu gội phù hợp với loại tóc, ưu tiên các sản phẩm dành cho da dầu hoặc chứa thành phần dịu nhẹ như trà xanh, bồ kết, tinh dầu bưởi.
- Khi gội, massage nhẹ nhàng thay vì chà xát mạnh để tránh kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
- Xả sạch dầu gội và dầu xả để tránh dư lượng sản phẩm tích tụ trên tóc, gây bết dính.
3. Vuốt và chải tóc quá nhiều
Nhiều người có thói quen chạm tay vào tóc hoặc chải tóc liên tục trong ngày mà không biết rằng điều này khiến dầu nhờn, vi khuẩn và bụi bẩn từ tay hoặc lược bám vào tóc, làm tóc nhanh bết hơn.
✅ Cách khắc phục:
- Hạn chế vuốt tóc, đặc biệt là khi tay không sạch.
- Sử dụng lược sạch, thường xuyên vệ sinh lược để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa tích tụ.
- Dùng lược răng thưa thay vì lược dày để giảm ma sát, giúp tóc ít bết hơn.
Không nên chạm tay lên tóc quá nhiều
4. Buộc tóc quá chặt
Việc buộc tóc quá chặt khiến da đầu bị bí bách, không được thông thoáng, làm cho dầu nhờn tích tụ nhiều hơn ở chân tóc, khiến tóc nhanh bết hơn bình thường.
✅ Cách khắc phục:
- Hạn chế buộc tóc quá chặt, đặc biệt khi thời tiết nóng bức.
- Thả tóc hoặc buộc nhẹ nhàng để da đầu được “thở” và điều tiết dầu tốt hơn.
- Thỉnh thoảng đổi kiểu tóc để tránh áp lực lên một vùng da đầu nhất định.
5. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Dầu gội, dầu xả hoặc các sản phẩm tạo kiểu chứa quá nhiều dưỡng chất hoặc thành phần gốc dầu có thể làm tóc nhanh bết hơn.
✅ Cách khắc phục:
- Tránh sử dụng dầu xả hoặc kem ủ ở phần chân tóc, chỉ nên thoa từ thân tóc trở xuống.
- Kiểm tra thành phần sản phẩm trước khi sử dụng, ưu tiên các sản phẩm không chứa silicone và sulfate để tránh tích tụ dầu nhờn.
- Hạn chế dùng các sản phẩm tạo kiểu có kết cấu nặng như sáp vuốt tóc, gel hoặc kem dưỡng tóc nếu bạn có tóc dầu.
Xử lý nhanh tình trạng tóc bết
Khi không có đủ thời gian hoặc không gian để chăm sóc tóc, bạn vẫn có thể khắc phục nhanh tình trạng tóc bết với những mẹo đơn giản dưới đây:
1. Sử dụng phấn rôm trẻ em hoặc baking soda (muối nở)
Phấn rôm trẻ em hoặc baking soda là hai nguyên liệu tuyệt vời giúp hấp thụ dầu thừa trên tóc. Phấn rôm có mùi thơm nhẹ, còn nếu bạn không muốn để lại mùi, muối nở là lựa chọn lý tưởng.
Cách thực hiện:
Rắc phấn rôm hoặc baking soda lên tóc, đặc biệt là phần chân tóc.
Dùng lược chải đều để tóc suôn mượt trở lại.
Phấn rôm giúp hấp thụ dầu thừa giảm tình trạng tóc bết
2. Dùng dầu gội khô
Dầu gội khô là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để loại bỏ dầu thừa trên tóc, giúp tóc bồng bềnh và giữ nếp. Tuy nhiên, dầu gội khô không làm sạch bụi bẩn trên da đầu, nên cần phải gội đầu thật sạch khi có thể để bảo vệ tóc và da đầu.
3. Sử dụng máy sấy tóc
Khi tóc bị bết do mồ hôi hoặc độ ẩm, bạn có thể dùng máy sấy trong khoảng 3-5 phút để tóc khô và bồng bềnh lại. Sau đó, dùng lược chải đều để mái tóc trở lại phong độ tự nhiên.
Sấy tóc ngay sau khi gội giúp tóc bồng bềnh hơn
4. Sử dụng chanh
Chanh với tính axit có thể trung hòa lượng dầu kiềm trên tóc và da đầu.
Cách thực hiện:
Pha ¼ ly nước cốt chanh với 2 lít nước sạch trong bình xịt.
Xịt đều lên tóc và để khô tự nhiên. Sau khi tóc khô, bạn sẽ có một mái tóc suôn mượt và bồng bềnh.
Những phương pháp này giúp bạn khắc phục tình trạng tóc bết nhanh chóng mà không cần tốn quá nhiều thời gian.
Chanh với tính axit có thể trung hòa lượng dầu kiềm trên tóc và da đầu.
‘
Biện pháp lâu dài khắc phục tình trạng tóc bết
Khi tình trạng tóc bết kéo dài, việc sử dụng các biện pháp “chữa cháy” có thể gây hại cho tóc và da đầu. Để khắc phục lâu dài và bảo vệ mái tóc, bạn nên áp dụng các phương pháp tự nhiên sau đây:
1. Sử dụng muối
Muối là nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, có khả năng giúp tóc sạch gàu và cải thiện tình trạng tóc bết nhờ khả năng làm sạch da đầu hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này một lần mỗi tuần vì muối có thể làm khô tóc và da đầu nếu dùng quá nhiều.
Cách thực hiện:
- Trộn 3 thìa cà phê muối với 2 thìa dầu gội bạn thường sử dụng.
- Thoa hỗn hợp này lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Xả tóc bằng nước sạch.
Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ dầu thừa mà còn giúp da đầu sạch gàu, khỏe mạnh.
Muối có khả năng giúp tóc sạch gàu và cải thiện tình trạng tóc bết
2. Sử dụng nước trà xanh
Trà xanh không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng tóc và khắc phục tình trạng tóc bết. Trà xanh giúp loại bỏ dầu thừa trên tóc và làm mềm mượt từ gốc đến ngọn.
Cách thực hiện:
- Đun sôi khoảng 1 ly nước cùng với một ít lá trà xanh trong khoảng 5 phút.
- Lọc lấy nước trà và để nguội.
- Sau khi gội đầu, thoa nước trà xanh lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 30-45 phút.
- Gội lại với nước sạch.
Thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần để có mái tóc mềm mại và sạch dầu thừa.
Trà xanh rất tốt cho sức khỏe và mái tóc
3. Sử dụng gel nha đam (lô hội)
Gel nha đam không chỉ giúp kiểm soát dầu nhờn mà còn kích thích mọc tóc, giúp tóc mềm mại và bóng khỏe. Đây là phương pháp lý tưởng cho những người muốn khắc phục tóc bết lâu dài.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 thìa cà phê gel nha đam với 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
- Sau khi gội đầu sạch, massage hỗn hợp này lên da đầu trong khoảng 2 phút.
- Ủ tóc trong 5-10 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch.
Lặp lại phương pháp này mỗi ngày để duy trì mái tóc mềm mượt và hạn chế tình trạng bết dính.
4. Sử dụng tinh dầu dừa
Tinh dầu dừa không chỉ giúp tóc mềm mượt mà còn kiểm soát dầu nhờn, giữ tóc bồng bềnh, chắc khỏe. Việc sử dụng dầu dừa mỗi tuần sẽ giúp bạn duy trì mái tóc khỏe mạnh và ít bị bết.
Cách thực hiện:
- Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay.
- Thoa dầu lên da đầu và toàn bộ mái tóc.
- Ủ tóc trong khoảng 1 giờ, sau đó gội sạch với nước.
Sử dụng phương pháp này một lần mỗi tuần để tóc luôn mềm mượt và khỏe mạnh.
5. Sử dụng giấm táo
Giấm táo giúp cân bằng độ pH trên da đầu, kiểm soát dầu nhờn và làm sạch tóc hiệu quả. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm tình trạng tóc bết nhanh chóng và duy trì tóc khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
- Sau khi gội đầu sạch, pha 3 thìa canh giấm táo với 1 ly nước.
- Dùng hỗn hợp này để xả tóc, để trong vài phút, rồi gội lại với nước sạch.
- Lặp lại phương pháp này 3-4 lần mỗi tuần để duy trì mái tóc bồng bềnh và khỏe mạnh.
Giấm táo giúp cân bằng độ pH trên da đầu, kiểm soát dầu nhờn
Lưu ý chung khi áp dụng các phương pháp tự nhiên:
Các nguyên liệu tự nhiên giúp khắc phục tóc bết một cách hiệu quả nhưng cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài.
Lưu ý không lạm dụng các biện pháp này quá thường xuyên để tránh gây tổn thương cho tóc và da đầu.
Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ chăm sóc tóc và sử dụng sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn.
Với những biện pháp tự nhiên trên, bạn sẽ dễ dàng khắc phục tình trạng tóc bết lâu dài và duy trì mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh.
Chăm sóc tóc để khắc phục hiện tượng tóc bết
Song song với việc áp dụng các biện pháp khắc phục nhanh tình trạng tóc bết, việc chăm sóc tóc đúng cách là điều vô cùng quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh và hạn chế tình trạng bết dính. Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc tóc cần lưu ý:
1. Gội đầu đúng cách
Gội đầu đúng cách giúp bảo vệ da đầu và mái tóc khỏi tình trạng bết dính, đồng thời duy trì sự khỏe mạnh cho tóc.
Lưu ý khi gội đầu:
Không gội đầu quá nhiều lần trong tuần: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên cần thiết, khiến tuyến bã nhờn phải làm việc quá sức, dẫn đến tóc bết nhanh hơn. Tần suất gội đầu lý tưởng là 2-3 lần mỗi tuần tùy theo loại tóc và nhu cầu.
Lựa chọn dầu gội phù hợp với da đầu: Nên chọn loại dầu gội có thành phần phù hợp với da đầu của bạn. Nếu da đầu dầu, chọn dầu gội chuyên dụng cho tóc dầu, nếu da đầu khô, chọn dầu gội dưỡng ẩm.
Không bôi trực tiếp dầu gội lên ngọn tóc: Khi gội đầu, chỉ nên bôi dầu gội vào da đầu và massage nhẹ nhàng. Không nên để dầu gội chạm vào ngọn tóc vì có thể làm tóc khô và dễ bết.
Tránh sử dụng móng tay khi gội đầu: Việc dùng móng tay để gãi có thể gây tổn thương da đầu và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Hãy dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu.
Gội đầu thật sạch giúp giảm tình trạng tóc bết
Cặp gội xả trị bết khuyên dùng: Cặp Gội Xả Lambor plex Cho Tóc Khô Xơ Tóc Bết 1000ml
2. Để tóc khô tự nhiên
Sử dụng máy sấy tóc quá thường xuyên có thể gây tác động xấu đến mái tóc, làm tóc mất độ ẩm tự nhiên và dễ bị bết dính.
Lý do tránh sử dụng máy sấy:
- Kích thích tuyến mồ hôi: Máy sấy tạo nhiệt sẽ kích thích tuyến bã nhờn ở da đầu hoạt động mạnh hơn, gây ra hiện tượng tóc bết nhanh chóng.
- Khô tóc: Sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao có thể làm tóc trở nên khô ráp, dễ gãy và yếu, dẫn đến tóc nhanh bết.
Lời khuyên:
Tốt nhất, bạn nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội. Nếu cần sấy, hãy sử dụng máy sấy ở chế độ lạnh hoặc ấm nhẹ và giữ khoảng cách thích hợp với tóc.
3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc
Các sản phẩm tạo kiểu tóc như gel, mousse, hoặc keo xịt tóc có thể khiến bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa dễ bám vào tóc, khiến tóc nhanh chóng bị bết và bóng dầu.
Cách hạn chế sử dụng sản phẩm tạo kiểu:
- Giảm tần suất sử dụng: Hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc vào những ngày không cần thiết.
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Nếu cần dùng, hãy chọn các sản phẩm tạo kiểu nhẹ nhàng, không chứa thành phần làm bết tóc hoặc tạo gánh nặng cho tóc.
4. Chọn loại gối có chất liệu dễ thấm mồ hôi
Chất liệu vỏ gối có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng tóc bết, đặc biệt là khi bạn ngủ trong môi trường có nhiệt độ cao hoặc nhiều mồ hôi.
Lý do chọn gối thấm hút mồ hôi tốt:
- Chất liệu vải phù hợp: Vỏ gối được làm từ các chất liệu như lụa, cotton hoặc satin giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả hơn, giảm thiểu tình trạng tích tụ dầu và mồ hôi, từ đó tránh làm tóc bết dính.
- Tăng cường sự thoáng khí: Những chất liệu này cũng giúp da đầu thông thoáng, giảm bớt việc tích tụ dầu thừa và bụi bẩn.
Gối có rất nhiều vi khuẩn gây mụn và bết tóc
5. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và uống đủ nước
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cân bằng hormone và duy trì sự khỏe mạnh của da đầu, giúp tóc không bị bết do thay đổi nội tiết. Uống đủ nước cũng giúp cung cấp độ ẩm cho tóc, giữ cho tóc luôn mềm mượt và không bị khô, bết.
Tin tức liên quan.
