Phục hồi tóc hư tổn là điều cần thiết khi tóc bị ảnh hưởng bởi nhiều tác động trong quá trình làm đẹp, đặc biệt là từ nhiệt và hóa chất. Tùy vào nguyên nhân gây hư tổn, sẽ có những phương pháp chăm sóc và phục hồi khác nhau. Hãy tham khảo để chọn cách phù hợp nhất cho mái tóc của bạn.
1. Có nên phục hồi tóc hư tổn?
Tóc hư tổn không chỉ dừng lại ở chẻ ngọn mà còn có thể bị tổn thương sâu hơn, xuất hiện các vết nứt ở lớp biểu bì, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và mất độ bóng mượt. Khi lớp biểu bì bị tổn thương nặng, tóc trở nên xơ rối, xỉn màu và khó tạo kiểu.
Thực tế, tóc hư tổn nghiêm trọng không thể phục hồi hoàn toàn, vì tóc không có khả năng tự tái tạo như da. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng tóc bằng cách:
- Cắt tỉa phần tóc hư tổn để ngăn chặn hư tổn lan rộng.
- Dưỡng tóc đúng cách với dầu xả, mặt nạ ủ tóc và dầu dưỡng để bảo vệ lớp biểu bì.
- Hạn chế nhiệt & hóa chất để tránh làm tóc yếu hơn.
Việc chăm sóc tóc khoa học sẽ giúp tóc trông khỏe mạnh hơn, giảm gãy rụng và duy trì vẻ đẹp tự nhiên.
Có rất nhiều cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà
2. Phục Hồi Tóc Hư Tổn Sau Khi Nhuộm
Việc sử dụng thuốc nhuộm hóa học có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trông mềm mượt ban đầu nhưng dần trở nên yếu và dễ hư tổn. Dưới đây là một số phương pháp giúp phục hồi tóc hư tổn sau khi nhuộm:
1. Chọn Màu Nhuộm Hạn Chế Hư Tổn
Chọn thuốc nhuộm có cùng tông màu với ba sắc thái khác nhau (tối, trung bình, sáng) để duy trì độ tự nhiên và giảm thiểu tác động lên tóc.
Ưu tiên nhuộm màu tối hơn thay vì màu sáng để hạn chế hư tổn.
Tránh các màu sắc khó duy trì như tím, bạch kim, vì chúng yêu cầu tẩy tóc và nhuộm lại thường xuyên, gây tổn thương nặng nề.
2. Giảm Tần Suất Nhuộm
Kéo dài khoảng thời gian giữa các lần nhuộm (từ 8 – 10 tuần hoặc lâu hơn) để tóc có thời gian phục hồi.
Một số mẹo giúp giữ màu lâu hơn:
Gội đầu ít hơn để hạn chế phai màu.
Chỉ sử dụng dầu gội dành riêng cho tóc hư tổn nhuộm.
Gội đầu bằng nước mát thay vì nước nóng để tránh làm giãn lớp biểu bì, gây mất màu tóc.
3. Nhờ Chuyên Gia Tư Vấn
Đến salon chuyên nghiệp để nhuộm tóc sẽ giúp hạn chế hư tổn, vì các chuyên gia có thể sử dụng sản phẩm và kỹ thuật phù hợp.
4. Hạn Chế Các Dịch Vụ Hóa Chất Cùng Lúc
Nếu muốn uốn hoặc duỗi tóc, hãy thực hiện trước khi nhuộm ít nhất 2 tuần để tóc có thời gian phục hồi.
Không thực hiện nhiều dịch vụ hóa chất cùng lúc để tránh làm tóc suy yếu nghiêm trọng.
5. Các Biện Pháp Phục Hồi Tóc
Dưỡng tóc bằng dầu ô liu: Cung cấp độ ẩm, làm mượt lớp biểu bì và giúp tóc mềm mại hơn.
Sử dụng dầu gội và dầu xả chuyên dụng: Chọn các sản phẩm có độ pH phù hợp để bảo vệ màu tóc, giúp màu lâu phai và duy trì độ chắc khỏe của tóc.
Một số dầu gội dành cho tóc nhuộm:
Dầu gội karseell
Dầu gội lambor
Dầu xả lambor
Áp dụng các phương pháp trên sẽ giúp tóc phục hồi nhanh chóng, duy trì độ bóng mượt và chắc khỏe sau khi nhuộm.
Nhuộm tóc nhiều khiến tóc khô sơ và hư tổn
3. Phục Hồi Tóc Hư Tổn Sau Tẩy Tóc
Tẩy tóc là quá trình thay đổi màu tóc bằng cách loại bỏ sắc tố bên trong sợi tóc. Quá trình này khiến lớp biểu bì tóc mở ra để thuốc tẩy có thể tác động sâu vào lõi tóc, từ đó làm mất đi màu tự nhiên của tóc.
3.1. Hạn Chế Tổn Thương Lâu Dài Sau Tẩy Tóc
Tẩy tóc có thể khiến tóc trở nên khô, giòn, xốp và dễ gãy. Cấu trúc tóc bị biến đổi vĩnh viễn, khiến tóc kém đàn hồi và chắc khỏe hơn. Để hạn chế những tổn thương này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Giảm tần suất tẩy tóc hoặc ngừng tẩy tóc để tránh làm tóc tổn thương thêm.
Bổ sung độ ẩm cho tóc và hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt trong vài tuần trước khi tẩy tóc.
Bảo vệ tóc khỏi tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng dành cho tóc hoặc xịt dưỡng chống tia cực tím.Đội mũ rộng vành hoặc quấn tóc khi ra ngoài để bảo vệ tóc và da đầu khỏi tác động môi trường.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, ưu tiên những sản phẩm có dầu xả giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc:
Bộ gội xả tinh chất nấm trị gàu nhờn 400ml – Lambor Vegan
Bộ gội xả trị gàu Lambor Thuần Chay 1000ml – Lambor Vegan
Cặp Gội Xả Lambor plex Cho Tóc Khô Xơ Chẻ Ngọn Dương Bạc Hà mát dịu 1000ml
Ngoài ra, cần hạn chế tiếp xúc với môi trường chứa nhiều clo vì clo có thể khiến tóc trở nên khô và giòn hơn:
Xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống bể bơi để giảm tác động của clo lên tóc.
Gội đầu ngay sau khi bơi để loại bỏ clo còn bám trên tóc.
Nhiệt độ cao khiến ngọn tóc bị khô sơ
3.2. Hạn Chế Tổn Thương Hiện Có Sau Tẩy Tóc
Dầu hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời để dưỡng tóc, giúp tóc mềm mại và chắc khỏe hơn. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu hạnh nhân lên phần đuôi tóc trước khi sấy để giữ ẩm và giảm tình trạng xoăn cứng. Một số sản phẩm dầu hạnh nhân phổ biến gồm:
NOW Sweet Almond Oil
Head and Shoulders Dry Scalp Care with Almond Oil Dandruff Shampoo
Inositol từ nước gạo đã được chứng minh là có khả năng thấm sâu vào tóc hư tổn, giúp phục hồi tóc từ bên trong. Đây là một giải pháp tự nhiên hiệu quả giúp tăng cường sức khỏe cho mái tóc sau khi tẩy.
Xem thêm: 10 Thực Phẩm Tốt Cho Tóc Giúp Mọc Nhanh, Dày và Chắc Khỏe
4. Phục Hồi Tóc Hư Tổn Sau Tạo Kiểu Bằng Nhiệt
Tạo kiểu bằng nhiệt có thể khiến tóc bị hư tổn do nhiệt độ cao làm lớp biểu bì tóc mở ra, khiến tóc trở nên khô, xốp và dễ gãy. Việc sử dụng nhiệt quá thường xuyên hoặc ở nhiệt độ quá cao càng làm tóc yếu đi nhanh chóng.
4.1. Hạn Chế Tổn Thương Lâu Dài Sau Tạo Kiểu Bằng Nhiệt
Để bảo vệ tóc khỏi những tổn thương do nhiệt gây ra, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:
Sấy tóc từ xa: Giữ máy sấy cách tóc khoảng 15cm và liên tục di chuyển để tránh tập trung nhiệt vào một điểm, giúp giảm nguy cơ làm khô và hư tổn tóc.
Dùng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt: Các loại xịt hoặc dầu dưỡng giúp tạo một lớp bảo vệ ngăn tóc tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao, hạn chế chẻ ngọn và gãy rụng. Một số sản phẩm phổ biến:
HSI PROFESSIONAL Argan Oil Thermal Protector
TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Protective Spray
Giảm nhiệt độ tạo kiểu: Chỉ sử dụng mức nhiệt thấp đến trung bình khi dùng máy sấy, máy là hoặc máy uốn tóc. Đồng thời, hạn chế thời gian tóc tiếp xúc với các thiết bị tạo kiểu để giảm thiểu tổn thương.
Sấy khô không dùng nhiệt: Thay vì dùng máy sấy, bạn có thể quấn tóc bằng khăn mềm để hút bớt nước rồi để tóc khô tự nhiên. Tránh chà xát mạnh bằng khăn vì có thể làm tóc gãy rụng và hư tổn.
Để tóc khô tự nhiên: Khi có thể, hãy để tóc khô tự nhiên thay vì dùng nhiệt để duy trì độ ẩm tự nhiên của tóc và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài.
4.2. Hạn Chế Tổn Thương Hiện Có Sau Tạo Kiểu Bằng Nhiệt
Dưỡng tóc bằng dầu dừa: Dầu dừa có khả năng thẩm thấu vào sợi tóc, cung cấp độ ẩm từ bên trong và giúp bổ sung lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc khỏi tác hại của
nhiệt. Một số sản phẩm dầu dừa được ưa chuộng gồm:
Dầu dừa nguyên chất hữu cơ Viva Naturals
Dầu gội và dầu xả tinh chất dừa sa mạc
Duy trì thói quen chăm sóc tóc đúng cách và hạn chế sử dụng nhiệt quá mức sẽ giúp tóc phục hồi nhanh hơn, trở nên chắc khỏe và bóng mượt hơn.
5. Chăm Sóc Tóc Dựa Trên Hư Tổn Hiện Có
Tóc hư tổn có nhiều mức độ khác nhau và cần được chăm sóc phù hợp với từng loại tổn thương. Dưới đây là những phương pháp giúp phục hồi tóc tùy vào tình trạng cụ thể.
5.1. Tóc Rối
Chải tóc cẩn thận: Bắt đầu chải từ phần đuôi tóc, gỡ từng nút rối trước khi di chuyển lên phía chân tóc. Tránh chải mạnh từ đỉnh đầu xuống vì có thể làm gãy tóc.
Chỉ chải tóc khi khô: Tóc ướt dễ gãy hơn, do đó chỉ nên chải khi tóc đã khô hoàn toàn để giảm ma sát.
Hạn chế chải tóc: Chỉ chải tóc khi thực sự cần thiết, chẳng hạn như trước khi gội đầu hoặc tạo kiểu.
Buộc tóc nhẹ nhàng: Cột tóc đuôi ngựa, thắt bím hoặc búi lỏng để tránh tóc bị rối khi vận động.
Dưỡng ẩm cho tóc: Tóc đủ độ ẩm sẽ ít bị rối hơn. Một số sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp gồm:
Aveeno Nourish + Condition Leave-In Treatment
Shea Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
The Honest Company Conditioning Detangler
5.2. Tóc hư tổn Xỉn Màu Và Khô
Giảm tần suất gội đầu: Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc hư tổn khô và xỉn màu.
Dùng dầu gội và dầu xả dành cho tóc hư tổn: Giúp bổ sung độ ẩm, nuôi dưỡng tóc hiệu quả.
tóc bằng dầu jojoba: Dầu jojoba giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho tóc, thường được tìm thấy trong dầu xả hoặc có thể dùng trực tiếp. Một số sản phẩm gợi ý:
Dầu dưỡng tóc tự nhiên Silk 18
Bộ đôi dầu gội + dầu xả Nature’s Gate Jojoba Revitalizing
Dầu Jojoba hữu cơ Viva Naturals
5.3. Tóc hư tổn Xoăn Và Xơ
Xả tóc bằng nước lạnh: Nước lạnh giúp lớp biểu bì tóc se khít lại, bảo vệ tóc khỏi mất độ ẩm và giữ cho tóc mượt mà hơn.
Chọn sản phẩm phù hợp: Dầu gội có tính tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc càng xơ rối. Hãy chọn dầu gội và dầu xả có thành phần dưỡng ẩm cao.
5.4. Tóc hư tổn Giòn Và Dễ Gãy
Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung thực phẩm giàu biotin, vitamin A, C và sắt giúp tóc chắc khỏe hơn.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng mũ hoặc sản phẩm chống tia UV để hạn chế tổn thương do ánh nắng. Tóc sáng màu như vàng hoặc xám đặc biệt dễ bị ảnh hưởng hơn.
Hạn chế sử dụng sản phẩm giữ nếp lâu: Các sản phẩm này có thể làm tóc khô và dễ gãy hơn.
Tránh các phương pháp làm đẹp gây hại: Không nhuộm, tẩy, xử lý hóa chất hay tạo kiểu bằng nhiệt trong thời gian tóc còn yếu và giòn.
Phương pháp “ngâm và bôi”: Gội đầu và dùng dầu xả như bình thường, sau đó lau tóc bằng khăn trước khi thêm dầu dưỡng để khóa ẩm. Một số sản phẩm gợi ý:
ArtNaturals Argan Oil Conditioner
Dầu xả điều trị trực tiếp Giovanni
Acure Organics Ultra-Hydrating Conditioner
Tùy vào mức độ hư tổn, bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp để giúp tóc phục hồi nhanh chóng và trở nên chắc khỏe hơn.
Tin tức liên quan
